Herstel na psychose begint bij veiligheid
In jouw tempo, met respect voor jouw grenzen. Door een therapeut die het zelf heeft meegemaakt.
Een psychose kan je diep raken. Het vertrouwen in jezelf, anderen en de wereld kan wankelen. Wat ooit vanzelfsprekend was, voelt misschien niet langer veilig. Ook je gevoel van identiteit, autonomie en zingeving kan onder druk komen te staan.
Herstel vraagt om meer dan het verminderen van symptomen. Het gaat ook om het hervinden van innerlijke veiligheid, vertrouwen en verbondenheid met jezelf en het leven. Dat doen we door verschillende behandelingen, door lichaamsgerichte energetische oefeningen, visualisaties, meditaties, opstellingen, healing, psychosociaal werk en/of counseling.
Anders dan bij de reguliere ggz staat bij praktijk BiAP jouw persoonlijke beleving centraal. Ook ingrijpende, moeilijk te begrijpen of spirituele ervaringen krijgen ruimte, zonder oordeel of ontkenning.
De begeleiding richt zich op het herstellen van veiligheid en eigen regie, het erkennen en verwerken van ervaringen en het hervinden van betekenis en verbinding. Dit gebeurt in jouw tempo, met respect voor jouw grenzen.
Herstel betekent niet terug naar wat was, maar ruimte vinden om vanuit jouw ervaringen opnieuw vertrouwen, eigen kracht en betekenis te ontdekken.
Voel je je een ander mens na psychose?
Veel mensen merken na een psychose dat ze anders zijn dan voorheen. Stiller, voorzichtiger, sneller moe, minder zeker van zichzelf. Soms zien mensen om je heen het eerder dan jij. Dat kan voelen alsof je karakter is veranderd.
Ik herken dat. Tot mijn 46ste was ik een optimistische, enthousiaste, levenslustige vrouw. In mijn overgang veranderde dat drastisch. Ik werd abrupt gestopt in het leven dat ik dacht te willen leven. Daarna volgden periodes van diepe reflectie: over wat mij overkwam, over mijn werkelijkheid en over het verhaal dat ik mijzelf vertelde.
Die verandering hoeft geen eindpunt te zijn. Voor mij werd het een begin: van een ander, rijker contact met mijzelf en de wereld om mij heen.
Veel slapen en weinig energie
Ook veel slapen en weinig energie hebben herkennen veel mensen na een psychose. Je lichaam en je hoofd hebben veel te verwerken, en ook medicatie kan moe maken. Gun jezelf die rust, maar blijf er niet alleen mee zitten. Houdt het lang aan of maak je je zorgen? Bespreek het dan met je naasten of met je therapeut.
Wat mij verder hielp
Pillen en praten hebben bij mij tot balans geleid, maar er bleek meer nodig om echt verder te groeien. Dat vond ik in het werken met mijn lichaam. Daardoor werkte ik aan:
- Veiligheid en vertrouwen
- Zelfzorg
- Weer mogen voelen
- Bewustwording van een andere realiteit
Toen ik weer in balans kwam, volgde ik de opleiding tot energetisch therapeut en transpersoonlijk counselor aan de Academie voor Geesteswetenschappen. Lees mijn hele verhaal.
Hoe kan ik je begeleiden?
Mijn begeleiding is bedoeld voor als je (redelijk) stabiel bent en verder wilt. Het is een holistische integrale aanpak. Na het intakegesprek stellen we een traject op maat samen met werkvormen voor lichaam, geest en spiritualiteit. Dat kan in de praktijk in Amsterdam Oost of Zuidoost of (deels) online. Bekijk hoe een traject eruitziet.
Werkvormen die kunnen helpen
Deze vormen van therapie kunnen in een traject op maat samenkomen.
Lichaamsgericht energetisch werkDe verbinding tussen lichaam, geest en ziel herstellen, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen.Lees meer 
Psychosociale therapieMeer balans tussen voelen, denken en doen, en herstel van je zelfvertrouwen.Lees meer 
Transpersoonlijke counselingGeïnspireerd door de eeuwenoude Indiase wijsheid van de Advaita Vedanta, nodigt deze benadering je uit tot zelfonderzoek en bewustwording. Het gaat om verder kijken dan je huidige zelfbeeld en verbinding maken met je diepere Zelf.Lees meer
Zo werkt aanmelden
- 1
Kies je start
Neem gerust contact op voor een oriënterend gesprek. Dit is gratis. Of meld je direct aan voor een intake of een Consult & Advies gesprek.
- 2
Vul het formulier in
Ik neem contact met je op om een moment te plannen.
Veelgestelde vragen
Is het normaal dat ik me anders voel na een psychose?
Veel mensen herkennen dat. Je kunt je stiller, onzekerder of sneller moe voelen dan voorheen. Dat hoort vaak bij het herstel en kan tijd nodig hebben. Bespreek het met je naasten of met je therapeut als je je zorgen maakt.
Waarom slaap ik zo veel na een psychose?
Je lichaam en hoofd hebben veel te verwerken, en ook medicatie kan moe maken. Houdt het lang aan of maak je je zorgen? Bespreek het dan met je naasten of met je therapeut.
Is dit een vervanging van mijn behandeling?
Nee. Mijn begeleiding is aanvullend, gericht op herstel, groei en innerlijke balans. Medicatie stem je uitsluitend af met de arts bij wie je in behandeling bent.
Hoe begin ik?
Meld je aan voor een oriënterend gesprek van maximaal 30 minuten, of direct voor een intakegesprek. Ik neem daarna persoonlijk contact met je op.
Goed om te weten
Deze vormen van therapie zijn geen acute crisisinterventie. Het is geen medisch advies of onderzoek, maar altijd een persoonlijk afgestemd, adviserend gesprek. Medicatie stem je uitsluitend af met de arts bij wie je in behandeling bent. Ben je in crisis? Neem dan contact op met je behandelend arts, je huisarts of de Spoedeisende Hulp.
Klaar voor een eerste stap?
Aanmelden is eenvoudig. Kies voor een oriënterend gesprek of meld je direct aan voor een intake. Ik neem daarna persoonlijk contact met je op.